노년기에 육체 건강만큼 중요한 게 ‘정신 건강’이다. 특히 외부 자극을수용·저장·인출하는 능력인 인지력은 삶의 질을 높이기 위한 필수 요소다.
인지력은 기억력, 언어력,지남력(시간·장소·상황·환경 등을 올바로 인식하는 능력), 수리력 등으로 구성된다. 이 가운데 가장 감퇴하기 쉬운 것은 ‘기억력’과 ‘언어력’이다.

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